节目嘉宾将在雪屋度过14天自给自足的生存，介进严谨又有趣的冬奥冰雪项目审核，以成为“冬奥运带动”为任务，通过趣味解构冬奥冰雪五大项目，展示冬奥冰雪的另一面，暗示冬奥运带动具有的根抵素质和优异品格，嘉宾们最初成为“冬奥冰雪助力团”介进冬奥。

节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人构成“五哈团”，这一次他们再次启程，从北方一起向南，跨越30个纬度，从严冬到热春，履历一场坑坑相连的破冬之旅，碰见那些在通俗中却又不服凡的人，感受属于他们的人生故事。

第四时由邓超、陈赫、鹿晗、范志毅、宝石gem、王勉继续组团出游，2017他们将走向世界，开启更大局限的草率参观，往征服更多的山川湖海。

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　节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人构成五哈团，这一次他们再次启程，从北方一起向南，跨越30个纬度，从严冬到热春，履历一场坑坑相连的破冬之旅，碰见那些在通俗中却又不服凡的人，感受属于他们的人生故事。

范志毅小我脱口秀节目《依然范志毅》，酷好集结，此刻上场，范志毅将携手02国脚、电竞讲授管泽元再“战”世界杯，范志毅将用怪异的“范式辣评”脱口秀、电竞pk、国际球星应战等环节展现怪异观赛体验，更有传奇教练米卢及曲波、李明、徐云龙、肇俊哲等传奇球星空降直播间畅聊出色足球盛宴。

本季将以明星与世界冠军分战队匹敌的模式展开，约请吴尊、孟鹤堂、范志毅、韩天宇作为常驻嘉宾加盟。四人两两合作分为超能队和梦之队，再分袂与每期项目标冠军组队，在12期节目中带领同伙们体验12项广大观众熟知的夏季体育项目。